Het overwinnen van angst gaat in fases. Kleine positieve stappen maken uiteindelijk dat 'enge stappen' weer normaal worden. Vertrouwen en geduld is belangrijk. Daarnaast kunnen onderstaande lessen helpen in het proces om angst te overwinnen.

Angst overwinnen

Valtraining

02-06-2012 22:46
Het vallen van een paard zorgt in vele gevallen voor het ontstaan van angst. Valtraining kan hierin uitkomst bieden. Door te leren vallen kan een eventuele val van een paard minder ernstig aflopen en zal de val zelf als minder traumatisch worden ervaren. Tijdens een valtraining worden...

Schriktraining

02-06-2012 22:45
* Onder Constructie *

Mentale aspect

02-06-2012 22:45
Het mentale aspect is wellicht het meest onderbelichte aspect als het gaat om de paardensport en angst. Terwijl het mentale aspect er juist voor zorgt dat angst ontstaat, maar ook weer verdwijnt! Vaak zit de angst letterlijk ‘tussen de oren’. Negeren helpt niet. Bewust worden van negatieve...

Houding en Zit

02-06-2012 22:45
Hoe stabieler de rompbalans, hoe kleiner de kans om te vallen. En wat is nu beter dan voorkomen in plaats van genezen. Door het volgen van houding en zitlessen kunnen valpartijen worden voorkomen. Je zit beter in het zadel en daardoor schrikreacties beter opvangen. Niet alleen de ruiter...

Grondwerken

02-06-2012 22:46
* Onder Constructie *